機油的散熱作用主要通過以下幾種方式發揮。

首先是對流散熱，發動機工作時，機油在引擎內部的管道和通道中流動，流經熱點區域吸收熱量，再通過流動將熱量帶至發動機外部。

其次是輻射散熱，機油吸收熱量后會散發出紅外線輻射，把熱量傳遞給周圍環境。

還有導熱散熱，機油導熱性高，能將發動機內部熱量迅速傳導給周圍金屬零件，金屬零件再通過自身散熱面積散發熱量。

機油在散熱時，其效果受發動機設計和散熱系統影響。有些發動機配備散熱器和風扇來增強機油散熱。

而要保證機油散熱效果，需定期更換機油，并保持正常的發動機運行溫度。

此外，選擇合適的機油對提高散熱效果很關鍵。機油粘度是重要因素，低粘度機油低溫時流動性好，能更快到達需潤滑和散熱部位，利于散熱，但高溫高負荷工況下可能需要高粘度機油保證油膜強度和散熱效果。機油品質也不能忽視，優質機油熱穩定性和抗氧化性能好，高溫下不易變質和產生沉積物，能保持良好散熱性能。品牌和口碑也很重要，知名品牌通常有嚴格標準和質量控制，產品散熱效果更有保障。

對于偶爾去賽道激烈駕駛的車主來說，正確做法是低檔位帶轉速滑行。因為在高負載行駛或引擎溫度高時，高檔位、空檔等低轉速狀態會使機油循環減弱、散熱變差、摩擦副局部油膜溫度過高，嚴重時可能導致拉缸、油封損壞等故障。低檔位帶轉速滑行可保持機油壓力和散熱效率，防止局部溫度過高。

同時，激烈駕駛應使用更好的機油，普通車型的原廠機油或常見普通機油，難以滿足引擎高溫高負載時的散熱及潤滑需求。

總之，機油散熱對發動機正常運轉至關重要，了解其散熱方式和選擇合適機油，能讓發動機保持良好狀態。