GL5齒輪油的更換周期并非固定不變，一般每4萬到6萬公里或2 - 3年更換一次。手動變速箱中，GL5級的85W/90、85W/140理論最大更換里程為6萬公里；GL - 5的75W/90全合成型性能更佳但價格高。實際更換周期受駕駛習慣、路況、行駛里程等多種因素影響。駕駛習慣好、路況佳，6萬公里左右更換較合適；常處惡劣路況或駕駛習慣差，需提前更換。

具體而言，如果車主日常駕駛風格平穩，換擋時機把握精準，很少出現急加速、急剎車的情況，并且多在路況良好的城市道路或高速公路行駛，車輛的齒輪油受到的磨損和污染相對較小，那么在行駛6萬公里左右進行更換是比較合適的。這樣既能保證變速箱的正常運轉，又能充分發揮齒輪油的性能。

反之，要是車主經常激烈駕駛，頻繁換擋且操作不夠熟練，同時行駛的路況較為復雜，比如經常堵車、山路行駛等，齒輪油會承受更大的壓力和摩擦，其性能也會更快地下降。這種情況下，可能4萬公里左右甚至更早就需要更換GL5齒輪油，以確保變速箱的可靠運行。

另外，車主還可以根據一些實際的駕駛感受來判斷是否需要更換齒輪油。若在換擋過程中，感覺擋位切換順暢，變速箱運行時的噪音也沒有明顯變化，那么齒輪油的狀態應該還不錯，可以繼續使用。但要是掛擋變得明顯生澀，或者變速箱的噪音明顯增大，那就意味著齒輪油可能已經無法滿足變速箱的潤滑和保護需求，無論行駛里程多少，都應及時更換。

總之，GL5齒輪油的更換周期雖然有大致的范圍，但實際情況因人而異、因車而異。車主在關注車輛行駛里程和時間的同時，要結合自身駕駛習慣、路況以及換擋感受等多方面因素，綜合判斷是否需要更換齒輪油，從而為車輛的變速箱提供良好的保護，確保車輛始終處于最佳運行狀態。