自己動手換變速箱油，一般步驟是先做好準備、架起車輛，再拆下放油螺栓放舊油，之后裝回螺栓并添加新油。具體而言，要嚴格遵循車輛制造商指示，拆除相關飾物或護板。架起車后，用器皿接廢油，拆下放油螺栓讓舊油靠重力流出，但因機械構造問題難以放凈。最后裝回螺栓，通過油尺孔用漏斗添加適量新油，確保液位正常 ，完成后檢查是否泄漏并試車。

在做好準備工作、架起車輛并讓舊油依靠重力流出后，接下來的操作也十分關鍵。

當舊油基本流盡，你需要仔細檢查一下放油螺栓。有些放油螺栓帶有磁性，能吸附變速箱內的金屬碎屑，要將這些碎屑清理干凈，確保螺栓無損壞，然后把它裝回原位并擰緊，防止后續出現漏油的情況。

接下來就是添加新油的環節。準備好與車輛適配的變速箱油，將漏斗插入變速箱油尺孔。這個過程要小心操作，避免雜物掉進變速箱。緩慢倒入新的變速箱油，同時要留意油的添加量。通過油尺測量加入的油量，讓其保持在上下刻線之間。不同車型的油尺刻度有所差異，所以一定要參考車輛的使用手冊。

新油添加完成后，啟動發動機。將擋位依次切換至P、N、D、L1、L2等，在每個擋位至少停留5秒。這一步是為了讓新的變速箱油能夠在整個系統中充分循環，確保各個部件都能得到良好的潤滑。

最后，關閉發動機，檢查自動變速箱液位是否正常。同時，仔細查看車輛底部以及放油螺栓等部位，確認是否有油液泄漏的情況。如果發現泄漏，要及時進行修復。完成這些步驟后，就可以進行試車，在行駛過程中感受變速箱的換擋是否順暢、有無異常頓挫等，以此來確保變速箱正常工作。

自己動手更換變速箱油雖然能夠節省費用，還能增加對車輛的了解，但整個過程需要嚴格按照步驟操作，注重細節，這樣才能成功完成換油，讓愛車的變速箱保持良好狀態。