奧迪 A4L 自動變速箱油的選擇，要依據其變速箱類型、車輛行駛狀況等因素。不同變速箱類型適用的油品有別，像 CVT 變速箱，原廠的 G 052 516 A2 變速箱油是不錯的選擇，也可考慮符合日產 NS3 標準的油品。正常行駛下，自動變速箱油一般每 12 萬公里更換，惡劣行駛則每 6 萬公里更換。盡量選用保養手冊上的型號，確保型號準確匹配，這樣才能讓變速箱正常運轉，延長其使用壽命 。

除了原廠的油品，市場上還有其他適配的品牌和型號可供選擇。比如采埃孚、博世、愛信等品牌的部分變速箱油也適用于奧迪 A4L。其中，愛信的 DCT 濕式雙離合變速箱油 ATF 波箱油 DCTF6+適用于奧迪 A4L 的重力換油，采埃孚 DW7 濕式雙離合變速箱油同樣有不錯的適配性。馬牌 Continental 適用于奧迪 CVT 無級變速箱油自動奧迪 A4L B8 1.8T/2.0T 4 升裝。

在選擇自動變速箱油時，辨別油品質量也很關鍵。將油注入試管觀察其透明度和雜質情況，加熱看有無水分。通過比較氣泡上升速度和流下速度及距離判斷黏度，用手摩擦感受潤滑性能，還可用汽油稀釋過濾觀察雜質。這些方法能幫助我們挑選到優質的油品。

更換變速箱油的方式有重力換油和循環機換油。重力換油相對簡單，成本低，但可能換油不徹底；循環機換油成本高，需要的油量也多，不過能更徹底地更換變速箱油。具體選擇哪種方式，要結合自身情況和專業人士的建議。

總之，奧迪 A4L 自動變速箱油的選擇是個細致活。要充分考慮變速箱類型、行駛狀況，精準匹配油品型號。同時，注重油品質量辨別以及合理選擇換油方式，如此才能讓奧迪 A4L 的變速箱始終保持良好的工作狀態，為我們帶來出色的駕駛體驗 。