寶馬 X1 的座椅調節功能豐富。

駕駛座的前后調節，通過向前后推動控制按鈕，就能讓座椅移動到理想位置，松開按鈕即鎖定。

高度調節則是上下移動高度調節按鈕。

靠背角度調節，前后扳動相應控制按鈕，達到理想角度松開按鈕就鎖定。

電動式座椅的調節，上抬可上升坐墊，下壓能減少坐墊，前推能向前挪動座椅，后拉則向后移動。

還有靠背開關可調節靠背傾斜角度。座椅腰部的包裹性可調節，通過按住夾緊按鈕前端，座椅靠背左右側翼向中部夾緊，按住后端則側翼向外展開，能根據體型選擇合適松緊度獲得舒適包裹。

電動腰部支撐位置可調節，按下圓形按鈕的上下左右位置，長途駕車能緩解腰部疲勞。

座椅有記憶功能，按下 SET 鍵，聽到提示音后選擇要記憶的位置如 1，按下 1 指示燈熄滅記憶成功，座椅位置變化后再按 1 能自動恢復。

后排座椅通過拉繩放倒，具體操作是打開后門，在后座坐墊邊緣找到把手放倒，或者在后備箱拉下開關，若靠背未自動向前折疊就用手輕推。