汽車保養對一升油跑的公里數影響顯著。汽車保養涵蓋諸多方面，其中機油的正確使用和保養是關鍵。正確的保養能確保發動機處于良好狀態，提高燃油利用率，從而增加一升油的行駛里程。反之，若保養不當，如機油問題等，會導致發動機性能下降，燃油消耗增加，一升油所跑的公里數就會減少 。

機油量對油耗有著直接的關聯。正常情況下，大約每行駛5000公里消耗1升機油屬于合理范疇。要是機油消耗過快，比如1000公里就消耗一升機油，這意味著車輛可能存在問題，會影響發動機的正常運轉，進而讓油耗上升，一升油能跑的距離自然縮短。而且，合適的機油量至關重要，機油不足會使發動機部件磨損加劇，運轉阻力增大，為了維持動力輸出，車輛就需要更多燃油，降低了一升油的行駛里程；而機油過多，也會增加發動機的負擔，同樣導致油耗升高。

不同車型在正常保養狀態下，一升油行駛的公里數有差異。家用小排量汽車平均百公里油耗7升左右，每升汽油在城市駕駛中約能行駛10到15公里，在高速行駛時約能走20到30公里；像1.4T汽車，正常情況下工信部給出的百公里油耗在6.7L - 7.5L之間，換算下來一升油大約能跑13.3 - 14.9公里。這些數據都是基于車輛處于良好保養狀態而言的。如果長期不進行保養，空氣濾清器堵塞，會使進入發動機的空氣量減少，混合氣變濃，燃燒不充分，浪費燃油，降低一升油的行駛距離。火花塞作為點火系統的關鍵部件，若長時間不更換，點火效果不佳，也會導致燃燒效率降低，油耗增加。

汽車保養就如同為汽車打造一個良好的“身體狀態”。做好各項保養工作，能讓發動機順暢運轉，各個部件配合默契，減少不必要的能量損耗，讓燃油能夠充分燃燒釋放能量，從而增加一升油能跑的公里數。從機油的合理使用到其他關鍵部件的定期維護，每一個保養環節都在為提升燃油經濟性助力。車主們重視汽車保養，就是在為自己的出行節省成本，同時也能讓愛車陪伴自己更長久。