如果您想改裝奧迪 A4L 的座椅腰靠，有幾種方式。

自己 DIY 的話，先準(zhǔn)備好電鉆等工具，給座椅打三個眼，注意位置和尺寸要精準(zhǔn)，然后挑選符合人體工程學(xué)設(shè)計且尺寸與座椅匹配的腰靠，對準(zhǔn)打好的眼用螺絲固定，安裝中不斷調(diào)整位置。

覺得自己 DIY 有難度，就找專業(yè)的汽車座椅改裝店定制，他們會量身定制合適的腰靠并專業(yè)安裝。

奧迪 A4L 增加電動腰托不難。原廠帶電動腰托車型，加裝按摩模塊可實現(xiàn)座椅按摩功能，腰托按鈕插頭轉(zhuǎn)接，固定線束和模塊就行。安裝時注意找到座椅側(cè)面的腰托調(diào)節(jié)按鈕，根據(jù)自己坐姿調(diào)節(jié)。有座椅記憶功能的調(diào)好位置按記憶開關(guān)方便下次使用。

原配腰托不滿足需求，可買腰墊增加舒適度，原廠電機(jī)有過熱保護(hù)功能，不用擔(dān)心損壞。

安裝奧迪 A4L 腰靠坐墊，先準(zhǔn)備螺絲刀、扳手等工具。后排坐墊拆卸，往上用力抬起鎖扣位置，有的車型要找拉手拉動后向前推，部分需直接向車后方擠壓坐墊再向上抬，新款可能要換新卡扣。后排座椅靠背拆卸，按下靠墊鎖扣放倒靠背，拆下固定螺絲。主駕駛座椅拆卸，調(diào)整座椅位置，拆卸螺栓和插頭。安裝腰靠坐墊要放在正確位置，有卡扣要卡到鐵的部位，座椅重需輔助人員協(xié)助，注意別劃傷車門檻，確保插頭連接好。沒把握找專業(yè)人員幫忙。

個人坐姿影響腰部舒適度，可加裝腰托、更換座椅如勒芒織物座椅、購買腰靠、調(diào)整座椅位置到最低且坐姿更直立、增強(qiáng)腰部力量如做仰臥起坐、服用六味地黃丸、減少長時間駕駛。

后排座椅不舒服，可加坐墊和靠背、更換頭枕、重新裝后排座椅、調(diào)節(jié)座椅角度。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）