原因一：車窗緊閉空氣不流通，一氧化碳濃度提高毒死車主車窗緊閉的情況下，車內空氣不流通，新鮮的氧氣沒辦法進入車內，而空調的內循環會帶進一定量的一氧化碳。一氧化碳無色無味，稍微吸一點沒事，但是隨著濃度的增加，會導致人體缺氧死亡。加上睡覺時人體機能下降，當吸入過量一氧化碳后反應過來時身體就已經沒辦法做出反抗了！更甚者是直接在睡夢中死亡！

原因二：一直開著內循環，車內空氣不新鮮，污染物增加長時間使用內循環會使車內空氣質量變差，久了之后車內氧氣進入少，空氣質量不好。

必須在車內睡覺可以這樣做：

1、開窗通風：

如果想保持空氣流通，開窗通風自然是首當其沖，但是很多車主在車內休息時都會考慮到安全問題，如果車窗留下空隙，可能會讓一些不法分子盯上。但是留一道較小的縫隙同樣可以起到空氣流動的作用，無論是炎熱的夏天還是寒冷得冬天，這道縫隙也許就是你的保命符。

2、開啟車內外循環模式：

很多車主有個習慣，就是為了保持車內溫度和空氣質量，喜歡開啟內循環，這點并沒有錯，但是在休息時，同樣是為了保持車內空氣的循環暢通，建議車主將循環模式調成外循環模式。

3、盡量將車輛停在室外空曠的場地：

很多職業司機也有車內休息的習慣，并且場地非常不固定，特別是有時會在一些較小的車庫內，而狹小的環境往往更容易造成一氧化碳的堆積，一些地下車庫本身空氣流通性就差，所以也是空氣稀薄的地方。那么在休息時，就應將車輛停在室外空曠的地方，以保證新鮮空氣的流通性。