一直用三檔開車是有可能損害車輛的。

因為車輛擋位要與車速和轉速匹配才能保證正常運行和減少磨損。長時間只用三檔，會讓發動機無法平穩運轉，產生大量積碳，影響發動機壽命，降低車輛性能，增加油耗。

正確的換擋時機很重要，起步用一檔，0-15km/h 適用；車速到 20km/h 左右換二檔，20-30km/h 適用；車速在 2200 轉左右，40-50km/h 時換三檔；同樣 2200 轉左右，50-80km/h 換四檔；車速超過 2200 轉，車速進一步提升，80-150km/h 時換五檔。

總之，按照車速及時換擋能保護車輛，提高駕駛安全性和舒適性。

手動擋升擋方法要掌握，比如從空擋到 1 擋，右手將擋把向內側推并向上推；從 1 擋到 2 擋，握住擋把向下拉；從 2 擋到 3 擋，手將擋把向上推；從 3 擋到 4 擋，掌心輕扣擋把，手指分開抓住向下拉，手掌包著擋把。