在高速上自己換輪胎一般不會被扣分，但要滿足一定條件。

首先，爆胎或輪胎故障得是突發情況，不是無故停車。

其次，必須及時將車移動到應急車道。

再者，要做好充分的安全措施，包括在車后 150 米處（雨霧天氣 200 米）放置三角警示牌，打開雙閃警示燈，如果車內有反光服，要穿上。

爆胎后，駕駛員要保持冷靜，無論是前輪還是后輪爆胎，先穩住方向，不能亂打方向盤，同時打開危險警示燈，在安全前提下把車停在應急車道。

停車后，取出千斤頂和備胎迅速換胎，使用備胎時要控制好車速。

女司機若不熟悉換胎操作，可等待道路救援，并設置好警示標志，遠離車輛。

總之，只要規范操作，做好安全防護，在高速上自己換輪胎就不會被扣分。