正時皮帶可以自己更換，但這是一項較為復雜和精細的操作，需要具備一定的汽車知識和動手能力。

要自己更換，首先得準備好工具，像南方機械 1.5 噸鋁合金液壓千斤頂、3 噸鑄鐵液壓千斤頂、拓進套筒工具一套、歐田 100N 和 300N 預制式扭力扳手、自動變速箱曲軸飛輪鎖止工具 T10036、1.8T 發動機正時齒輪鎖止工具 T10029 等。

接下來，把車停在平坦地面，用千斤頂頂起車身右邊拆下輪胎，輪胎放車門框下。拆發動機下護板，頂發動機油底殼時墊木板。

然后拆發動機右邊機腳膠跟支架，取下發電機皮帶、曲軸皮帶輪。再取下正時皮帶罩殼，這時先固定好正時位置。左手用 22 號套筒順時針盤動曲軸中心大螺栓，觀察齒輪。

安裝新皮帶前要清潔正時齒輪和帶輪，先裝正時皮帶漲緊輪，不然新皮帶太緊對不準螺絲孔。緊固漲緊輪時若感覺右側皮帶松，可多漲緊一些，但別超過正時標記。

安裝過程中要注意各種細節，比如凸輪軸帶輪正時標記要對好，字母不能反，否則可能出事故。總之，自己更換正時皮帶可行，但操作務必謹慎，嚴格遵循步驟和安全規程，若沒把握，還是找專業人士幫忙。