經常跑長途買車險，以下這些險種比較劃算：

1. 交強險：這是國家強制要求買的，保障因交通事故造成第三方人員傷亡和財產損失。

2. 第三者責任險：跑長途遇到事故對他人造成較大損失時能給予足夠賠償，保額建議不少于 100 萬。

3. 車損險：長途駕駛發生碰撞等意外風險大，車價較高的話能減少自己的損失。

4. 車上人員責任險：為車上人員提供保障。

5. 不計免賠特約險：消除主險中的免賠率，確保能獲得全額賠償。

選車險時還得注意：

1. 保險公司要選大的：像人保財險、平安、人壽、太平洋、大地等。大公司網點全，外地出險人員到達快，處理事故更有優勢，尤其是涉及救援和人傷扯皮時，法務能幫車主處理，減少麻煩。

2. 新車三年內可不買自燃險：新車在保質期內，電氣性能好，自燃概率低。

3. 西北等少降雨地區可不買涉水險：這些地區遇到洪水概率很低，平時停車注意點就行。

4. 車險要提前買：避免出現真空期，脫保后重新購買無法享受折扣優惠。

總之，根據自己車的情況和長途駕駛的特點，合理選擇車險，才能既保障全面又劃算。