寶馬7系最佳保養周期通常是每5000公里進行小保養，每10000公里進行大保養，不過具體可依車輛實際使用情況，參照車輛使用說明書靈活調整。每一次小保養要更換機油和三濾，大保養在此基礎上，還需根據不同公里數更換空氣濾清器、制動液、燃油濾清器、火花塞等部件。遵循這樣的保養周期，能讓寶馬7系始終保持良好狀態，延長其使用壽命。

具體而言，當車輛行駛里程達到1萬公里時，需進行基礎保養，主要更換機油和機濾，為發動機提供良好的潤滑與清潔環境。行駛至2萬公里，除了常規的機油、機濾更換，空氣濾清器、制動液和燃油濾清器也需更換，保障車輛進氣、制動以及燃油系統的正常運作。

到3萬公里時，再次更換機油和濾清器，維持發動機的順暢運轉。而當行駛里程達到4萬公里，迎來一次大保養，除了基本項目，還要全面檢查制動液、火花塞和燃油濾清器，確保車輛各關鍵系統穩定可靠。

5萬公里時重復更換機油和濾清器的操作。6萬公里時，機油、機濾、空氣濾清器、制動液和燃油濾清器都要更換。8萬公里又是一次大保養，除常規項目外，還包含對重要部件的細致檢查與必要更換 。

另外，保養時間也不容忽視。一般來說，寶馬7系每行駛1萬公里或12個月，以先到者為準進行保養。因為即使車輛行駛里程不多，但時間久了，機油等部件也會出現性能下降等情況。總之，嚴格按照合適的保養周期對寶馬7系進行保養，能讓車輛性能得到最大程度的保障，始終陪伴車主安全、舒適出行。