無級變速和自動擋對車輛舒適性的影響區別挺大。

無級變速加速時幾乎感覺不到擋位加減，舒適性較好。因為它通過可變直徑的帶輪和傳動帶實現連續速比變化，能更好匹配發動機轉速和車速，讓車輛加速更線性，減少頓挫感。

而自動擋依靠液力變矩器和行星齒輪組變速，換擋時可能會產生輕微頓挫感，影響駕駛平順性，舒適性相對較差。但自動擋操作簡便，能根據車速、發動機轉速等自動選擋，適合城市駕駛和長途旅行。

無級變速則在連續平穩加速的場合，如高速超車和爬坡時表現出色，也適用于對燃油經濟性要求高的車型。

總之，無級變速舒適性更好，自動擋操作更方便。