變速箱油有必要更換，且更換變速箱油和車輛油耗有關系。變速箱油對變速箱正常運轉至關重要，能潤滑機械部件、減少磨損等。若長期不換，自動變速箱油臟污會影響換擋與動力傳輸，使運行阻力加大，進而導致油耗增加。而手動變速箱油雖不會直接影響油耗，但按時更換同樣能保障其良好性能，助力車輛穩定運行，提升燃油經濟性 。

具體而言，當變速箱油長時間未更換時，它會逐漸劣化。在自動變速箱中，臟污的變速箱油會讓液力變矩器中的油流動性變差，齒輪響應變得遲緩，換擋時就會出現頓挫感，動力傳輸也無法高效完成。這就好比人在做事時，工具不順手，自然要花費更多的力氣，汽車也是如此，發動機需要輸出更多的動力來克服這些問題，油耗也就隨之上升。

同時，不更換變速箱油還會產生腐蝕性油泥，這些油泥不僅會影響變速箱的使用壽命，還可能堵塞變速箱系統，導致異常磨損。而且，長時間不換的變速箱油在高速高溫環境下容易變質揮發，進一步加劇機械零件的磨損，嚴重時甚至會損壞變速箱內部零件，維修成本高昂。

不同車型的變速箱油更換周期有所不同。自動變速器油一般在正常行駛條件下每12萬公里更換一次，不良行駛條件下每6萬公里更換一次；手動變速器油通常每2年或正常行駛6萬公里更換一次。像老款大眾邁騰的DSG六速濕式雙離合變速箱6萬公里或4年更換一次，軒逸的CVT變速箱每1萬公里或12個月檢查，按需更換。

總之，定期更換變速箱油是十分必要的。它不僅關乎變速箱的健康，避免出現各種故障和異常磨損，更直接影響著車輛的油耗表現。按時更換合適的變速箱油，能讓車輛始終保持良好的運行狀態，為車主帶來更經濟、更順暢的駕駛體驗 。