寶馬3系變速箱油更換時間和車輛使用年限有關，一般建議在3至4年時進行更換。這是因為隨著時間推移，變速箱油的各項性能會逐漸下降。即便車輛行駛里程不多，但經過數年的氧化、熱分解等作用，油品質量也會變差。同時結合行駛里程指標，通常6至8萬公里也需更換。綜合年限與里程，能更好保障變速箱的良好工況，延長其使用壽命。

時間對變速箱油的影響不可小覷。在車輛日常使用中，即使里程數沒達到，長時間處于各種不同的環境溫度下，變速箱油會慢慢變質。比如在高溫環境中，油品容易蒸發、氧化，生成油泥和積碳，影響其潤滑和散熱性能；在低溫環境下，油品的流動性變差，也會使變速箱的工作效率降低。而經過3到4年的時間，這種變化會比較明顯，所以年限是確定更換時間的重要因素之一。

行駛里程同樣是關鍵指標。當車輛行駛6至8萬公里時，變速箱內部的零部件不斷摩擦，會產生金屬碎屑等雜質混入變速箱油中。而且，隨著里程增加，變速箱的負荷也在不斷變化，對油品的性能要求也在改變。過多的雜質和性能下降的油品，會讓換擋變得不順暢，嚴重時還可能損壞變速箱的精密部件。

所以，寶馬3系變速箱油的更換需要綜合考慮車輛使用年限和行駛里程。車主朋友們一定要重視這兩個指標，按照建議的時間和里程更換變速箱油，并且更換時使用原廠規定的專用自動變速器油，必要時一同更換濾芯。這樣才能讓寶馬3系的變速箱始終保持良好狀態，為我們帶來順暢的駕駛體驗。