自己在家清洗空調通風系統并不復雜，按步驟操作就能完成。空調通風系統與家人健康息息相關，定期清洗很有必要。換季開啟空調前應進行全面清洗，有條件的家庭還可每月對整個系統進行清洗消毒。具體而言，每周要清潔消毒過濾網、過濾器、送風口和回風口等部件，用含氯消毒液清洗后浸泡或擦拭濾網一段時間再洗凈晾干。同時，也要注意保持空調周邊環境清潔。

在清潔空調通風系統的具體操作上，首先要關注的是過濾網的清洗。將過濾網小心取出，注意不要過度彎折以免損壞。把它放在流動的水下沖洗，能夠初步去除表面的灰塵。隨后，按照要求調配好500mg/L含氯消毒液，將濾網浸泡其中10 - 30分鐘。這段時間里，消毒液會發揮作用，深入清除濾網縫隙間的細菌和污垢。浸泡結束后，用清水反復沖洗，確保消毒液殘留被徹底洗凈，再將其置于通風良好的地方晾干。

過濾器的清潔同樣不容忽視。可以使用軟毛刷輕輕刷去表面的灰塵和雜物，對于一些頑固污漬，用蘸有適量消毒液的濕布輕輕擦拭，但要注意不能讓過多水分進入過濾器內部，以免影響其性能。

送風口和回風口由于直接與室內空氣接觸，容易吸附灰塵。用干凈的濕布輕輕擦拭其表面，對于縫隙處，可以借助小刷子進行清理。

對于車載空調，在車輛保養時要讓專業人員檢查空調系統、冷凝器的狀況。同時，及時更換空調濾芯也是關鍵，新的空調濾芯能有效過濾進入車內的空氣雜質，保證車內空氣清新。

總之，自己在家清洗空調通風系統，無論是家用空調還是車載空調，只要掌握正確的方法和步驟，定期進行清潔，就能為家人營造一個健康、舒適的空氣環境，讓我們在享受空調帶來的舒適時，無需擔憂空氣質量問題。