大眾朗逸手動擋的離合器踏板行程長短因人而異，它是可以進行調整的。離合器行程即踏板完全放松到開始結合的距離，對駕駛體驗與操作靈敏度影響頗大。有的人覺得朗逸手動擋離合行程太長，放完離合車才走，而之前抬三指就行。不過，通過打開發動機艙找到離合器總泵，轉動調整螺母就能改變行程，找到適合自己駕駛習慣的設置 。

具體的調整方法并不復雜，打開發動機艙后，要精準找到離合器總泵，在總泵上會有一個調整螺母。此時，拿出扳手，若想增加離合器踏板行程，就向內旋轉調整螺母；要是想減少行程，則向外旋轉。在調整過程中，駕駛者需要不斷嘗試不同的行程設置，感受在各種狀態下車輛的離合情況，從而找到最契合自身駕駛習慣的行程。

不過，雖然調整方法看似簡單，但離合器行程調整是個技術活，最好由有經驗的維修人員來完成。因為不正確的調整可能引發一系列問題，比如離合器打滑，這會導致發動機動力無法有效傳遞給車輪，使車輛加速無力；又或者讓離合器無法正常工作，嚴重影響行車安全。

而且，離合器行程過長或過短都存在弊端。行程過長，起步時可能需要耗費更多時間和精力來控制離合，容易出現起步困難的情況，在加速過程中也會顯得綿軟無力；行程過短，不僅會影響駕駛舒適性，還可能致使離合器過早磨損，增加維修成本。

總之，大眾朗逸手動擋離合器踏板行程有一定的可調節性，能滿足不同駕駛者的需求。但調整時務必謹慎，建議前往專業維修店，讓專業人員操作，以保障車輛離合系統的正常運行，提升駕駛體驗。