得了開(kāi)車(chē)肩周炎不能繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)。開(kāi)車(chē)肩周炎會(huì)導(dǎo)致抬肩功能受限，在駕駛過(guò)程中影響對(duì)方向盤(pán)的操控，一旦遭遇緊急突發(fā)狀況，身體的應(yīng)變能力會(huì)大大減弱，很容易引發(fā)危險(xiǎn)。而且在肩周炎的疼痛期、肩關(guān)節(jié)黏連期以及治療期間，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)隱患極大。所以為了自身與他人安全，不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē) 。

在肩周炎發(fā)病期間，患者應(yīng)將更多的精力放在調(diào)養(yǎng)與恢復(fù)上。要多注意保暖，讓肩部處于溫暖舒適的環(huán)境中，避免受涼，因?yàn)楹鋾?huì)使得肩部肌肉收縮，進(jìn)一步加重疼痛與不適。同時(shí)，積極地進(jìn)行肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉至關(guān)重要，適度的鍛煉可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，緩解黏連情況，有助于病情的恢復(fù)。

如果實(shí)在需要開(kāi)車(chē)，也務(wù)必注意自我保健。每45分鐘到一小時(shí)，就應(yīng)該停車(chē)活動(dòng)一下肩膀，做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作，讓肩部肌肉得到放松。此外，進(jìn)行適當(dāng)力度的推拿理療和按摩也是不錯(cuò)的選擇，這能有效緩解肌肉緊張。每天堅(jiān)持做肩關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度功能鍛煉，防止肩關(guān)節(jié)進(jìn)一步粘連、活動(dòng)受限。必要時(shí)，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)減輕炎癥和疼痛。

總之，得了開(kāi)車(chē)肩周炎，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)這件事。在病情未得到明顯改善前，盡量減少駕駛時(shí)間。即便在癥狀有所緩解后，也需做好保健措施。健康是首位的，只有確保自身身體狀況良好，才能在駕駛過(guò)程中保障自己和他人的安全，安心馳騁在路上。