第一次上高速不用怕，注意這些就好。

上高速前，要保證好的精神狀態，頭天晚上休息好別喝酒。調整好駕駛姿勢，讓腰部肩部靠在椅背上，手臂自然握住方向盤，腿部有活動空間。檢查輪胎，包括有無裂紋、鼓包，胎壓是否正常，備胎也要查看。檢查車子的燈光，確保能正常傳遞信息。準備導航、駕駛證、行駛證和足夠的錢。

進高速選好通道，別亂竄亂變道。

上高速后，注意力集中但別緊張，善用導航，避免走錯路。保持跟車距離，車速 80 公里，跟車距離 80 米以上，高速有測距離標識可參考。速度別太慢，新手控制在 80 到 100 之間，下高速降到 60 以下。超車要果斷，確認安全再行動，提前給信號，用遠近光提醒前車。錯過出口別慌，提前查好出口，留意標志牌，開過頭別倒車，在下個出口下。遠離大貨車，避免跟大車在一條道。別急剎車，遇特殊情況輕踩剎車慢慢減速。不能大力打方向盤，速度越快打方向角度越小。別疲勞駕駛，開一兩個小時就找服務區休息。車子故障能移動就靠邊停應急車道，開雙閃放三角警示架，人站護欄外。

控制好車速，別超速或低速，視線放長遠，遇緊急狀況先觀察后視鏡。新手上高速，第一次最好有老司機陪同。

總之，多練習摸索，就能找到車感路感，順利駕駛。