自己可以動手更換剎車油。剎車油關乎出行安全，定期更換十分必要。更換剎車油雖有一定難度，但只要熟悉流程、具備耐心和細心便可操作。比如先抽凈剎車油壺舊油，倒入新油，再找到剎車分泵排油口，擰松螺絲讓舊油流出、新油流入，待流出透亮新油時擰緊螺絲，完成四個車輪操作后補充油壺剎車油至正常液面 。

具體而言，在操作前要做好準備工作，將車輛停放在水平地面，關閉發動機并打開引擎蓋。準備好注射器、千斤頂、扳手、橡膠管、放油瓶等工具 。接著，先用注射器把儲油罐里的舊油抽干凈，然后加滿新的剎車油。

借助千斤頂把后輪頂起，找到制動缸的放油螺釘，取下防塵帽，用扳手輕輕松開放油螺釘，將橡膠管一端連接放油口，另一端放入放油瓶。此時，最好有兩人配合，一人緩慢踩剎車，另一人仔細觀察出油口油的顏色變化。隨著舊油不斷流出，新油逐漸進入，當流出的油顏色變亮，說明該輪的換油基本完成，隨后擰緊放油螺釘 。

按照同樣的方法，對其他車輪進行操作。全部換完后，啟動車輛，一人連續踩剎車5次左右后保持不動，另一人快速松開排氣螺絲再立即擰緊，如此重復2次來完成排氣。

最后，檢測剎車油液位，要確保其處于MIN和MAX標記之間。如果不小心剎車油粘到了部件上，及時用清水沖洗并擦拭干凈。

總之，自己動手更換剎車油雖然可行，但確實需要嚴謹對待每一個步驟。倘若對操作流程不夠熟悉或缺乏相關經驗，去專業維修店更換也是個不錯的選擇，以保障剎車系統的正常運行和行車安全。