車載空調連續使用3 - 5小時左右建議關閉休息一下，但具體時長要依據環境溫度、車輛狀況和個人需求靈活調整。高溫環境下，空調負荷大，3 - 5小時的連續使用已對其造成一定壓力，休息片刻可讓其“松口氣”；寒冷環境稍長些，4 - 5小時為宜。停車狀態下，為了保持空氣清新，每3小時休息10 - 15分鐘。合理安排空調使用與休息，能讓其更好地為駕乘體驗服務。

在停車狀態下，車內空間相對封閉，這時候車載空調的使用更需謹慎。一般建議開20 - 30分鐘就開窗通風一下。因為長時間開啟空調，車內空氣無法有效流通，氧氣含量逐漸減少，二氧化碳濃度不斷上升，這不僅會讓人感到不適，還可能影響身體健康。而且隨著時間推移，空調濾芯會積攢大量灰塵和細菌，進一步降低車內空氣質量。開窗通風能及時更新車內空氣，改善環境。

若在車內開空調睡覺，時間不宜超過1小時。狹小封閉的車內空間，若長時間緊閉車窗使用空調睡覺，氧氣極易耗盡，會帶來窒息風險。特別是當空調外循環未開啟，或者車輛排氣管出現故障時，有害氣體很可能滲入車內，導致人員中毒。正確的做法是選擇在寬敞通風的地區停車，將空調調至外循環，車窗留2 - 3厘米縫隙或開啟全景天窗。要是需要長時間休息，每小時設置鬧鐘并開門通風。

總之，車載空調的使用時長并非固定不變，要綜合多方面因素合理安排。無論是行車還是停車，關注空調的使用和休息，不僅關乎空調的使用壽命，更關乎車內人員的健康與安全。合理使用，才能讓車載空調發揮最大的價值，為我們營造舒適的駕乘環境 。