更換機油的頻率不是固定不變的，它主要取決于機油的類型和車輛的行駛情況。

礦物機油一般半年或行駛 5000 公里左右換一次。半合成機油通常 7 到 8 個月或行駛 7500 公里左右更換。全合成機油能堅持一年或行駛 10000 公里左右再換。

但這只是參考，車輛行駛狀況也很重要。如果發動機抖動明顯且機頭聲音變大，就應考慮換機油。新車首次保養最好提前些，因為發動機在首保前處于首個磨合期，會有較多機械碎屑。

使用原廠機油按保養手冊指引更換就行，比如日系車大多 5000 公里或半年一換，歐美的車多數 7500 公里或半年一換。即便不常開車，機油也得每六個月更換，因為油底殼里的機油時間長會變質。

摩托車方面，如果是新車，按說明書上的更換時間來，通常新車零件磨合會產生金屬粉末，廠商要求的更換頻率較短。買中古二手車不知道多久換一次，一般建議每 3000km 或每半年換一次，還要記得換機油濾芯。二沖程發動機的摩托車除了換機油，還得換變速箱油。像 Harley-Davidson 哈雷機車 Big Twin 發動機這種特殊款式，還要換主鏈條箱潤滑油。

最近機油更換周期較長的車輛數量有所增加。