高速沒油能否自行下高速找加油站？答案是能，但要注意安全。

首先，要盡快駛離至安全區域，開啟危險報警燈。如果車輛還能移動，要移至不妨礙交通的地方；難以移動就持續開啟危險報警燈，并在來車方向設警告標志，擴大示警距離。

其次，要判斷油量能否支撐到達加油站。可以使用手機導航查找附近加油站，高速公路附近通常有不少加油站。

但要注意，自行下高速找加油站有風險，一定要以安全為前提。如果油量實在不夠，還有其他辦法。比如呼叫救援，聯系高速公路服務熱線、保險公司或專業救援公司。

若已購買相關保險，保險公司會提供現場協助，不過像汽油這樣的消耗品通常需要收費。還可以向其他車輛求助，但要將車輛停在應急車道上，用管子倒油。

另外，中國石油加油站很多是 24 小時營業，高速沒油可找附近中國石油加油站電話求助讓其送油，也可撥打中國石油客服電話 95504。

總之，跑高速前要做好準備，確保油箱有足夠油量，別等油表燈亮了才想起加油。