多久需要更換一次變速箱油？這沒有統一答案，取決于多個因素。

廠家推薦是權威準確的參考，保養手冊會寫明更換周期和規格，應盡量遵循。

變速箱類型不同，要求不同。手動變速箱更耐用，一般每 10 萬公里更換一次油；自動變速箱一般每 6 至 10 萬公里更換，像 AT、CVT、雙離合等自動變速箱種類，更換周期有差異。

使用條件影響大，常在惡劣路況、高溫高濕環境、擁堵交通、高轉速高負荷駕駛，需提前換；開車溫柔、路況良好、氣候適宜、轉速低、負荷輕，可適當延長。

還能通過定期檢查判斷，若變速箱油顏色發黑、氣味刺鼻、粘度降低或有金屬碎屑等，表明已失效或污染，要盡快更換。

另外，汽車變速箱保養有注意事項。不要空擋滑行，自動擋不建議 N 檔滑行，下坡可用 S 擋或手動模式，利用發動機制動，避免異常磨損。不要強行摘空擋，損害變速箱，可點剎車，車輛抖動前再摘。要經常檢查油液位，自動變速箱油檢查需預熱到 50℃左右，各擋位停留 2 秒后置于停車擋再檢查。縮短怠速熱車時間，以免影響油耗和增加積碳。

更換變速箱油時，要選對類型，自動擋用自動變速箱油，手動擋用手動變速箱油即齒輪油。確定型號，選與原車同等級或高于原車等級的油，保護車子。