偶爾自動擋彈射起步是會傷車的。

因為自動擋彈射起步需要一些特殊操作，比如關閉 ESP 系統，熱車后，踩離合，掛一檔，踩地板油，轉速達發動機最大扭矩范圍時迅速松開離合。這一系列操作會給車輛的傳動系統帶來較大的沖擊。

正常情況下，自動擋汽車起步應先踩住剎車，擋位在 D 擋，松開手剎，觀察周圍情況，打轉向燈，緩慢松開剎車踏板并給一點油門前進。這樣的操作能讓車輛平穩起步，不會對車輛造成損傷。

自動擋怠速起步如果操作得當是不傷車的。但要注意，怠速掛擋起步時，在掛檔之前，不要踩油門讓怠速過高，否則會有換擋沖擊，導致變速箱磨損加劇。

自動變速箱的檔位都有特定的含義和使用場景。P 檔是駐車擋，停車后要掛 P 擋防止車輛溜車，尤其是在坡道停車時一定要掛入，需踩下剎車踏板等車輛完全停止后再掛檔。R 檔是倒車擋，車輛需要倒車時掛入，但車要完全停穩，沒停穩掛 R 檔會損壞變速箱。N 檔相當于手動變速箱的空擋。

總之，偶爾的自動擋彈射起步可能會傷車，所以非必要不建議進行這種操作，日常駕駛還是采用正常平穩的起步方式更好。