五點式安全帶的維護方法主要有以下這些。

首先，要避免磨損，不能讓安全帶壓在堅硬或易碎物體上，像衣服里的眼鏡、鋼筆和鑰匙等都不行，也別在利刃上磨擦。

其次，注意拉伸和收卷要正確，別讓座椅靠背太傾斜，不然安全帶無法正常伸長和收卷，座椅上沒人時，要把安全帶送回卷收器。

再者，清潔污漬時，用毛巾沾肥皂水擦，別用漂白劑或燃料，也不能用硬刷子，用軟毛刷輕刷后再用干毛巾擦干。

還要避免鎖口有異物，要是安全帶插進鎖口費力或者按鈕沒反應，就看看是不是有異物，及時清理，別用那種不能正常發揮作用的插扣。

另外，高處作業時，安全帶得“高掛低用”，遠離火花、熱源，避開鋒利物體邊緣，雙掛鉤要掛在可靠懸掛點上。穿戴完要檢查卡扣是否牢靠，做下蹲起立調整舒適度。在高處行走移動，要保證至少一個掛鉤掛在錨固點上。

發生墜落后，要高聲呼救或報警，活動身體保證呼吸和血液循環，救助人員在可能墜落處放墊子或拉帆布。

總之，做好這些維護，能讓五點式安全帶更好發揮作用，保障我們的安全。