手動變速器保養選擇合適潤滑油要注意以下方面。

首先，得看變速器類型。帶同步器的手動變速箱，不能用普通 API GL-4 車輛齒輪油，要用手動變速箱專用油（MTF），更不能用 API GL-5 的車輛齒輪油。MT 變速器油多數情況下能用于 AMT 變速器。

其次，要考慮地域和溫度。我國南方地區可選 90 號或 140 號油，東北及西北寒區適合 80W/90 或 75W/90 號油，中部地區宜用 85W/90 或 85W/140 號油。要根據當地冬季最低溫度恰當選擇。

再者，關注質量等級和粘度指數很重要。手動變速器油等級有 GL-1 至 GL-5，GL 后的值越高等級越高。GL-1 至 3 用于大部分潤滑，GL-4 適用于高速、低扭矩和低速、高扭矩的潤滑。手動變速箱油粘度按 SAE 分 75W、75W/90、80W/90、85W/90、90、85W/140 和 140，有兩組數字的是多級油，低溫、高溫性能好，能適應更寬溫度范圍。重負荷和低速度機械選高粘度油品。

然后，油的類型也有講究。手動變速箱油分礦物油、半合成和全合成油，因更換頻次低且用量少，建議用全合成油。

還有，明確具體等級。GL-4 適用于輕負荷，小汽車負載不大用它就夠，對銅件相融性也好，MPF 手動變速箱專用油相當于 GL-4 級別齒輪油，是不錯選擇。對于老舊車型，75W90 合適，近幾年車型 75W85 或 75W80 換擋更平順。一般建議 10 萬公里左右更換，能把油里臟東西換出去，利于延長使用壽命。